1. Nov – 3. Dez :: End of the Year – Wrap up & Relax Retreat

Zeit zum Innehalten, Abschließen, Reflektieren und

nach vorne Träumen

2017 – wieder so ein Jahr, das unglaublich schnell verging. Ein prall gefülltes Jahr mit vielen prägenden Ereignissen. Weltweit. Und in Deinem Leben. Wie war es für Dich? Wie fühlst Du dich gerade? Und wo soll die Reise für Dich im kommenden Jahr hingehen?

Während unseres Retreats im wunderschönen Coconat, kannst du dich ganz auf dich konzentrieren. Innehalten. Zur Ruhe kommen. Projekte Abschließen. Reflektieren. Und ins neue Jahr träumen.

Wir unterstützen Dich mit Yoga, Meditation und Körperarbeit. In geleiteten Sharing-Runden kannst Du Dich mit anderen austauschen und in neue Erfahrungsräume austauchen. Außerdem gibt es viel Zeit für Dich. Zum Arbeiten. Zum Entspannen.

Wir kreieren gemeinsam mit Dir einen Raum, in dem du dich entspannen und aus dieser Entspannung heraus neu ausrichten kannst.

Was Du an diesen drei Tagen erwarten Dich:

• 5 x Yoga, 3 x Meditation
• 2 x Sharing-Circle
• Eine einstündige Massage
• Eine gemeinsame Wanderung auf dem Internationalen Kunstwanderweg
• Zeit für Deine Arbeit/ Dein Projekt im Workspace von Coconat
• Zeit für Dich zum Entspannen

Dieses Retreat ist für alle Yogalevel geeignet.

Über uns

Daniela Kamala

In ihrem indischen Elternhaus praktizierte Daniela Yoga bereits seit ihrer frühen Kindheit. Es folgten mehrere Aus- und Weiterbildungen in den Bereichen Yoga, Meditation und Selbsterfahrung.

Ihren Stil beschreibt sie als Samjhana – ein Erfahrungsraum in dem es darum geht, sich an die eigene wahre Natur zu erinnern. Sie teilt mit Dir ihr fundiertes Wissen aus vielen Jahren ihrer persönlichen Selbsterfahrungsarbeit. Sie hat eine starke Intuition und begleitet Menschen achtsam

Mehr Informationen über Daniela findest Du auf Ihrer Webseite: www.daniela-singhal.com

Rebekka Magdalena

Rebekka ist Heilpraktikerin, Körpertherapeutin und Ausbilderin für verschiedene Ganzheitliche Massagen. Sie gibt Einzelunterricht in Körperwahrnehmung und Prozessbegleitung sowie verschiedene Massagen in Potsdam, Berlin, Leipzig und Bad Belzig.

Schwerpunkte der Praxistätigkeit:

Körperarbeit nach der Grinberg Methode, Ayurvedische Yoga-Massage, Intuitive Massagen, Ganzheitliche Fußmassage, CranioSacralTherapie und Ernährungsberatung.

Mehr Informationen über Rebekka Magdalena findest Du unter www.ayurvedische-yoga-massage.eu

Location

Das Retreat findet in dem wunderschönen Alten Gutshaus des Projektes Coconat in Klein Glien statt. Du schläfst in herrschaftlichen Zimmern und kannst den Tag am Feuer im Kaminzimmer ausklingen lassen. In der Umgebung lässt es sich wunderbar spazieren und in die Ferne schauen. Klein Glien liegt im Naturschutzgebiet Hoher Fläming, nur eine Stunden von Berlin entfernt.

Hier findest Du weitere Infos zur location: https://coconat-space.com/

Nach den drei Tagen mit uns

• fühlst Du dich entspannt
• Energie getankt und viel frische Luft geatment
• hast deinen Körper bewegt und deine Seele genährt
• hast Entspannungs-tools kennengelernt, die du auch zuhause anwenden kannst
• hast eine inspirierende Gruppenerfahrung gemacht

Kosten

• Kosten für das Yogaretreat-Programm
  Frühbucher-Preis: 250 Euro bei Anmeldung bis einschließlich 31. Oktober 2017
  Standardpreis: 290 Euro
• Drei Übernachtungen, Vollpension inkl. Snacks und Arbeitsplatz im Coconat Co-workingspace
  Bett im Einzelzimmer: 222.66 €
  Bett im Mehrbett-Zimmer: 158.46 €

Wer nach dem Retreat noch länger im Coconat bleiben möchte, kann gerne verlängern. Für Teilnehmer gibt es einen ermäßigten Preis.

Mindesteilnehmerzahl: 10

Voraussetzung für die Durchführung des Yogaretreats ist das Erreichen einer Mindestteilnehmerzahl von 10 Personen. Sie werden bis spätestens 3 Wochen vor Kursbeginn (per E-Mail) über das Stattfinden des Kurses informiert

Yogazeiten

Anreisetag Donnerstag	30. November
bis 18 Uhr	Anreise und Einchecken
19 Uhr	Gemeinsames Abendessen
20 Uhr	Kennlernrunde im Kaminzimmer
Freitag	1. Dezember
8- 9.30 Uhr	Morning Glow – Meditation, Pranayama, Vinyasa/ Hatha
nachmittags	Massagen
17 – 18.30 Uhr	Evening Glory
20 – 21 Uhr	Sharing-Circle
Samstag	2. Dezember
8- 9.30 Uhr	Morning Glow – Meditation, Pranayama, Vinyasa/ Hatha
nachmittags	Massagen
17 – 18.30 Uhr	Evening Glory
20-21 Uhr	Sharing-Circle
Sonntag	3. Dezember
8- 9.30 Uhr	Morning Glow – Meditation, Pranayama, Vinyasa/ Hatha
11.30 -12.30	Silent Walk – Wanderung auf dem Internationalen Kunstwanderweg

 

 

 

17-18 November :: REFLECTIONS ON DECISION-MAKING

10. Oktober :: Informationstreffen ‘European Freelancers Week’

Liebe Freunde,,

COCONAT lädt gemeinsam mit SMartDE und Europeans Freelancers Movement alle Selbstständigen und Freiberufler zu einem Informationstreffen im Zuge der „European Freelancers Week” ein.

. Dienstag, 10. Oktober 2017
. 17:00 bis 19:00 Uhr

. In unserer Bibliothek im Gutshof Glien 

. Kostenfrei

. Kaffee, Tee und kleine Snacks stehen für Euch bereit

. Kinderbetreuung ist möglich.

Weitere Informationen der SMartDe Genossenschaft :
Die Arbeit als Selbständiger erfordert ein hohes Maß an Selbstorganisation und Wissen außerhalb des eigentlichen Fachbereichs.
– Fragst du dich, was eigentlich alles beachtet werden muss, wenn man als Selbständige/r arbeitet?
– Ist deine Krankenversicherung unverschämt teuer?
– Machen dich Wörter wie Finanzamt, Kleinunternehmer und Steuererklärung unsicher?

Die SMartDe Genossenschaft unterstützt Selbständige, indem sie einen Großteil ihrer administrativen Pflichten übernimmt. Genossenschaftsmitglieder profitieren darüber hinaus von Zahlungsgarantien, Zugang zu Sozialversicherungen (inklusive Rente und Arbeitslosigkeit) und individueller Beratung zu steuerlichen und finanziellen Belangen. Die SMartDe Genossenschaft basiert auf dem Prinzip der Solidarwirtschaft und Sharing Economy. Sie ist Teil des europaweiten SMartEU-Netzwerks, das sich zum Ziel gesetzt hat, die Arbeitsbedingungen von Selbständigen zu verbessern.

Wir kennen SMart bereits aus dem letzten Jahr und wissen, dass sie großartige Arbeit leisten. Über 90.000 Selbstständige sind schon Teil ihres Netzwerks. In der Vergangenheit haben wir bereits mit anderen Organisationen zusammengearbeitet, um die Konditionen für Selbstständige und Freiberufler in Deutschland und Europa zu verbessern.

Wir freuen uns hier einen weiteren Beitrag leisten zu können und Euch bei uns zum Informations- und Wissensaustausch willkommen zu heißen.

Bitte gebt uns bis Montagabend Bescheid, ob ihr teilnehmen möchtet. Wir freuen uns auf euch!

Viele Grüße,

Eure Coconats

The Great Apple Fest

We warmly invite you to celebrate Autumn and Apples.

Saturday 30 September, from 2pm
Coconat in Klein Glien

Free entrance

 

What to expect:

Mobile Mosterei Hoher Fläming (Mobile Apple Juice Making Machine, pick our apples and juice ’em!)

Applympiad (William Tell Game, Apple-bobbing, Jumping Castle and more!)

Cider (but of course)

Pig on a spit and other Apple related delights from our new pizza oven!

Apple Cake Competition

Music from Fläming & Berlin

„The Apple“ Flash Mob Dance Party

 

SPECIAL NOTE:

For those of your with a gift for baking, or a competitive spirit, please bring your best apple cake!

We will hold the largest Apple Cake competition that Klein Glien has ever seen!

For details on the competition, please write Schirin@moveimiento.org or simply call us at home: +49 (0)33841 448299

We would be so happy to see you there!

 

 

Vision finden. Pläne schmieden.

„Wenn du nicht weißt, wo du hin willst, ist es egal, welchen Weg du einschlägst“. (Alice im Wunderland)

Happy to host this external event by Coach für Lebensplanung

Vom 13.-15. Oktober 2017. Mitten im Fläming vor den Toren Berlins. Gruppenworkshops mit integrierter Einzelarbeit. Coaching, Unterkunft und Verpflegung für entspannte 449 €*. Für Early Birds bis 31. Juli nur 399 €*.

Eine Vision ist wie ein Fixstern: Wann immer wir den Kopf heben, ist er da und weist uns die Richtung.
Eine Vision zu haben bedeutet
– eine Richtung für sein Leben gefunden zu haben
– Entscheidungen einfacher treffen zu können
– in schwierigen Zeiten inneren Halt zu finden
– klare Ziele entwickeln zu können

In deiner Vision steckt, was dir wirklich wichtig ist, wer du bist und wofür du stehst.
Mit erprobten Methoden unterstütze ich dich ein Wochenende lang dabei, deine Vision zu finden. Und einen realistischen Masterplan zu entwickeln, um sie zu erreichen.
Folgende Schritte gehen wir in Gruppencoachings mit integrierter Einzelarbeit gemeinsam:
– Dein Status-Quo: Wir beleuchten deine unterschiedlichen Lebensbereiche und definieren deinen Ist-Zustand: Womit bist du zufrieden? Und woran möchtest du arbeiten?
– Deine Vision: Was ist dir wichtig? Welches sind deine wichtigsten Werte? Was deine Vision? Und was brauchst du, um sie zu erreichen?
– Dein Masterplan: Kühn und realistisch zugleich. Aufgeteilt in erreichbare Teilziele. Bestimmt von deinem eigenen Tempo. Und ab sofort umsetzbar.

“Alle Träume können wahr werden, wenn wir den Mut haben, ihnen zu folgen”. (Walt Disney)

Die Übungen und Methoden, die du an dem Wochenende lernst, kannst du jederzeit zu Hause wiederholen.

Das Coconat
Das Coconat Workation Retreat liegt mitten im Fläming vor den Toren Berlins und bietet eine einzigartige Atmosphäre aus Stille und Natur für unseren Workshop. Ob Kräutergarten oder Naturteich, ob Obstgarten oder Kaminzimmer – auf dem Gelände des alten Gutshofs oder in der Natur drumherum findest du zwischen den Sessions Rückzugsmöglichkeiten für dich. Untergebracht wirst du in Einzelzimmern mit eigenem Bad.
Lass deine Seele auch ein bisschen baumeln…

Dein Wochenende im Überblick:
– 2 Tage intensive Gruppencoachings mit integrierter Einzelarbeit (Freitag 15 Uhr bis Sonntag 15 Uhr)
– 2 Übernachtungen im historischen Einzelzimmer im Upcycling-Style, mit eigenem Bad und Blick ins Grüne
– Gesunde und leckere Verpflegung: Frühstücksbuffet, Mittag- und Abendessen (vegetarische Küche soweit möglich aus regionalem, biologischem Anbau, Fleischoption kann zusätzlich hinzugebucht werden, bei Unverträglichkeiten bitte vorab Bescheid geben)
– Kaffee, Tee, stilles Wasser und Snacks
– An- und Abreise auf eigene Kosten

Maximal 6 Teilnehmer/innen
Preis für Earlybirds: 399 € bei einer Buchung bis 31. Juli 2017 *
Regulärer Preis: 449 €*
*Die Buchung kann bis 30 Tage vor Buchungsdatum kostenfrei storniert werden.
Bei Stornierung der Buchung bis einschließlich 14 Tage vor Anreise werden 50% des Gesamtbetrages in Rechnung gestellt, danach 80%.