1. Nov – 3. Dez :: End of the Year – Wrap up & Relax Retreat

Zeit zum Innehalten, Abschließen, Reflektieren und

nach vorne Träumen

2017 – wieder so ein Jahr, das unglaublich schnell verging. Ein prall gefülltes Jahr mit vielen prägenden Ereignissen. Weltweit. Und in Deinem Leben. Wie war es für Dich? Wie fühlst Du dich gerade? Und wo soll die Reise für Dich im kommenden Jahr hingehen?

Während unseres Retreats im wunderschönen Coconat, kannst du dich ganz auf dich konzentrieren. Innehalten. Zur Ruhe kommen. Projekte Abschließen. Reflektieren. Und ins neue Jahr träumen.

Wir unterstützen Dich mit Yoga, Meditation und Körperarbeit. In geleiteten Sharing-Runden kannst Du Dich mit anderen austauschen und in neue Erfahrungsräume austauchen. Außerdem gibt es viel Zeit für Dich. Zum Arbeiten. Zum Entspannen.

Wir kreieren gemeinsam mit Dir einen Raum, in dem du dich entspannen und aus dieser Entspannung heraus neu ausrichten kannst.

Was Du an diesen drei Tagen erwarten Dich:

• 5 x Yoga, 3 x Meditation
• 2 x Sharing-Circle
• Eine einstündige Massage
• Eine gemeinsame Wanderung auf dem Internationalen Kunstwanderweg
• Zeit für Deine Arbeit/ Dein Projekt im Workspace von Coconat
• Zeit für Dich zum Entspannen

Dieses Retreat ist für alle Yogalevel geeignet.

Über uns

Daniela Kamala

In ihrem indischen Elternhaus praktizierte Daniela Yoga bereits seit ihrer frühen Kindheit. Es folgten mehrere Aus- und Weiterbildungen in den Bereichen Yoga, Meditation und Selbsterfahrung.

Ihren Stil beschreibt sie als Samjhana – ein Erfahrungsraum in dem es darum geht, sich an die eigene wahre Natur zu erinnern. Sie teilt mit Dir ihr fundiertes Wissen aus vielen Jahren ihrer persönlichen Selbsterfahrungsarbeit. Sie hat eine starke Intuition und begleitet Menschen achtsam

Mehr Informationen über Daniela findest Du auf Ihrer Webseite: www.daniela-singhal.com

Rebekka Magdalena

Rebekka ist Heilpraktikerin, Körpertherapeutin und Ausbilderin für verschiedene Ganzheitliche Massagen. Sie gibt Einzelunterricht in Körperwahrnehmung und Prozessbegleitung sowie verschiedene Massagen in Potsdam, Berlin, Leipzig und Bad Belzig.

Schwerpunkte der Praxistätigkeit:

Körperarbeit nach der Grinberg Methode, Ayurvedische Yoga-Massage, Intuitive Massagen, Ganzheitliche Fußmassage, CranioSacralTherapie und Ernährungsberatung.

Mehr Informationen über Rebekka Magdalena findest Du unter www.ayurvedische-yoga-massage.eu

Location

Das Retreat findet in dem wunderschönen Alten Gutshaus des Projektes Coconat in Klein Glien statt. Du schläfst in herrschaftlichen Zimmern und kannst den Tag am Feuer im Kaminzimmer ausklingen lassen. In der Umgebung lässt es sich wunderbar spazieren und in die Ferne schauen. Klein Glien liegt im Naturschutzgebiet Hoher Fläming, nur eine Stunden von Berlin entfernt.

Hier findest Du weitere Infos zur location: https://coconat-space.com/

Nach den drei Tagen mit uns

• fühlst Du dich entspannt
• Energie getankt und viel frische Luft geatment
• hast deinen Körper bewegt und deine Seele genährt
• hast Entspannungs-tools kennengelernt, die du auch zuhause anwenden kannst
• hast eine inspirierende Gruppenerfahrung gemacht

Kosten

• Kosten für das Yogaretreat-Programm
  Frühbucher-Preis: 250 Euro bei Anmeldung bis einschließlich 31. Oktober 2017
  Standardpreis: 290 Euro
• Drei Übernachtungen, Vollpension inkl. Snacks und Arbeitsplatz im Coconat Co-workingspace
  Bett im Einzelzimmer: 222.66 €
  Bett im Mehrbett-Zimmer: 158.46 €

Wer nach dem Retreat noch länger im Coconat bleiben möchte, kann gerne verlängern. Für Teilnehmer gibt es einen ermäßigten Preis.

Mindesteilnehmerzahl: 10

Voraussetzung für die Durchführung des Yogaretreats ist das Erreichen einer Mindestteilnehmerzahl von 10 Personen. Sie werden bis spätestens 3 Wochen vor Kursbeginn (per E-Mail) über das Stattfinden des Kurses informiert

Yogazeiten

Anreisetag Donnerstag	30. November
bis 18 Uhr	Anreise und Einchecken
19 Uhr	Gemeinsames Abendessen
20 Uhr	Kennlernrunde im Kaminzimmer
Freitag	1. Dezember
8- 9.30 Uhr	Morning Glow – Meditation, Pranayama, Vinyasa/ Hatha
nachmittags	Massagen
17 – 18.30 Uhr	Evening Glory
20 – 21 Uhr	Sharing-Circle
Samstag	2. Dezember
8- 9.30 Uhr	Morning Glow – Meditation, Pranayama, Vinyasa/ Hatha
nachmittags	Massagen
17 – 18.30 Uhr	Evening Glory
20-21 Uhr	Sharing-Circle
Sonntag	3. Dezember
8- 9.30 Uhr	Morning Glow – Meditation, Pranayama, Vinyasa/ Hatha
11.30 -12.30	Silent Walk – Wanderung auf dem Internationalen Kunstwanderweg

 

 

 

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