Productivity BOOST-CAMP

 

? A transformational retreat to deep-work on the projects that matter to you, while experiencing Flow-states & effortlessness ?

When was the last time you took 3 days away from the distractions & demands of daily life, to slow down and truly focus on what matters?

You will work on your own projects, while practicing the life-changing art of getting stuff done in the magical state of FLOW. Flow is our optimal state of happiness, creativity and productivity. The focusing techniques we practice are based on the neuroscience of deep focus and performance excellence. A transformational time in a group of likeminded.

WHY?
We produce our best work when we work relaxed yet deeply focused.
We are individually more productive when we work in a group of focused people.
We tend to feel at our best when we are immersed in nature.

WHAT CAN I WORK ON?
Anything you like! Move your business forward, start or finish that website/ book/ blog / dream project, de-procrastinate your life, prepare a shift in your work life, clear your inboxes…

The question is: What do you want to transform in your life?

WHERE IS IT?
Coconat space is a beautiful and inspiring co-working & co-living in Brandenburg, only 1.5hrs from Berlin. ? www.coconat-space.com

Check out the other photos in the area below.

There are many options around: enjoy the brand new SAUNA, have a swim in the pond, refresh & walk in the fields, have a campfire ?, chill in the spacious Coconat space, get fresh ideas in nature…

TESTIMONIALS
Check out the reviews of our 100+ boostcamps here:
https://www.meetup.com/productivityberlin/about/comments/?op=all

SCHEDULE

We start Thursday at 11 am.
The retreat ends at 17:00 on Saturday – but feel free to stay longer!

(08:00 optional yoga+ workout)
09:30: 40min kick-off and Productivity workshop
10:10: Focus time
13:00: lunch + free time -walk in nature
15:30: Focus time
19:00: dinner
(20:00pm: mastermind)

The day has 6hrs of structured focus-time for you to work on your own projects, privately.
We also includes some meditation, stretching, light exercise to keep our energy levels high!
The lunch breaks are 2.5hrs long.

The 20min workshops will cover:
1- Flowstates & deep-focus,
2- creating effectiveness systems
3- a topic chosen by the group
Whether you have already attended our Boostcamps, or not at all, these workshops are designed to take your effectiveness a level higher.

YOUR CONTRIBUTION TO THE RETREAT
Regular: 300Eur
Early bird: 209Eur (first 6 spots)
Flex pass holders: 10eur discount We work hard to keep the retreats professional yet affordable.

Cost breakdown:
3 days & 2 nights Coconat including food, workspace, sauna = 136eur
Flow-retreat organization, workshops & material, masterminds, yoga and workouts

This includes :
2 nights in a shared room with 3 beds / sauna
7 yummy, healthy vegetarian meals (gluten free and dairy free are possible)
Fast Wifi
All day Tea/ coffee / snacks
Unlimited fun!

Upgrade to a single room for +50Eur in total for the 2 nights
Bring a friend and save 20eur (sign up, then email me)

JUST TURN UP!
All you have to do is turn up with your ideas and let your creativity & productivity flow effortlessly! The details are taken care for you of so you can let go and focus on what matters to you.

HOW TO GET THERE?
The train will get you there from Berlin Alexander Platz in ~1.5hrs.
More details on: https://coconat-space.com/about/travel-instruction/

HOW TO BOOK
Book your spot online on Meetup. Rooms are limited
Book early – a retreat is an investment of time that can pay back several fold. Bill gates, Zuckerberg take work-retreats twice a year.

ANY QUESTIONS?
Email me via meetup and I will get back to you shortly.

Antoine
On a personal note: many of my most transformative experiences in life happened when i took myself on retreats – away from distractions! ?

Coconat at Grüne Woche

1. Nov – 3. Dez :: End of the Year – Wrap up & Relax Retreat

Zeit zum Innehalten, Abschließen, Reflektieren und

nach vorne Träumen

2017 – wieder so ein Jahr, das unglaublich schnell verging. Ein prall gefülltes Jahr mit vielen prägenden Ereignissen. Weltweit. Und in Deinem Leben. Wie war es für Dich? Wie fühlst Du dich gerade? Und wo soll die Reise für Dich im kommenden Jahr hingehen?

Während unseres Retreats im wunderschönen Coconat, kannst du dich ganz auf dich konzentrieren. Innehalten. Zur Ruhe kommen. Projekte Abschließen. Reflektieren. Und ins neue Jahr träumen.

Wir unterstützen Dich mit Yoga, Meditation und Körperarbeit. In geleiteten Sharing-Runden kannst Du Dich mit anderen austauschen und in neue Erfahrungsräume austauchen. Außerdem gibt es viel Zeit für Dich. Zum Arbeiten. Zum Entspannen.

Wir kreieren gemeinsam mit Dir einen Raum, in dem du dich entspannen und aus dieser Entspannung heraus neu ausrichten kannst.

Was Du an diesen drei Tagen erwarten Dich:

• 5 x Yoga, 3 x Meditation
• 2 x Sharing-Circle
• Eine einstündige Massage
• Eine gemeinsame Wanderung auf dem Internationalen Kunstwanderweg
• Zeit für Deine Arbeit/ Dein Projekt im Workspace von Coconat
• Zeit für Dich zum Entspannen

Dieses Retreat ist für alle Yogalevel geeignet.

Über uns

Daniela Kamala

In ihrem indischen Elternhaus praktizierte Daniela Yoga bereits seit ihrer frühen Kindheit. Es folgten mehrere Aus- und Weiterbildungen in den Bereichen Yoga, Meditation und Selbsterfahrung.

Ihren Stil beschreibt sie als Samjhana – ein Erfahrungsraum in dem es darum geht, sich an die eigene wahre Natur zu erinnern. Sie teilt mit Dir ihr fundiertes Wissen aus vielen Jahren ihrer persönlichen Selbsterfahrungsarbeit. Sie hat eine starke Intuition und begleitet Menschen achtsam

Mehr Informationen über Daniela findest Du auf Ihrer Webseite: www.daniela-singhal.com

Rebekka Magdalena

Rebekka ist Heilpraktikerin, Körpertherapeutin und Ausbilderin für verschiedene Ganzheitliche Massagen. Sie gibt Einzelunterricht in Körperwahrnehmung und Prozessbegleitung sowie verschiedene Massagen in Potsdam, Berlin, Leipzig und Bad Belzig.

Schwerpunkte der Praxistätigkeit:

Körperarbeit nach der Grinberg Methode, Ayurvedische Yoga-Massage, Intuitive Massagen, Ganzheitliche Fußmassage, CranioSacralTherapie und Ernährungsberatung.

Mehr Informationen über Rebekka Magdalena findest Du unter www.ayurvedische-yoga-massage.eu

Location

Das Retreat findet in dem wunderschönen Alten Gutshaus des Projektes Coconat in Klein Glien statt. Du schläfst in herrschaftlichen Zimmern und kannst den Tag am Feuer im Kaminzimmer ausklingen lassen. In der Umgebung lässt es sich wunderbar spazieren und in die Ferne schauen. Klein Glien liegt im Naturschutzgebiet Hoher Fläming, nur eine Stunden von Berlin entfernt.

Hier findest Du weitere Infos zur location: https://coconat-space.com/

Nach den drei Tagen mit uns

• fühlst Du dich entspannt
• Energie getankt und viel frische Luft geatment
• hast deinen Körper bewegt und deine Seele genährt
• hast Entspannungs-tools kennengelernt, die du auch zuhause anwenden kannst
• hast eine inspirierende Gruppenerfahrung gemacht

Kosten

• Kosten für das Yogaretreat-Programm
  Frühbucher-Preis: 250 Euro bei Anmeldung bis einschließlich 31. Oktober 2017
  Standardpreis: 290 Euro
• Drei Übernachtungen, Vollpension inkl. Snacks und Arbeitsplatz im Coconat Co-workingspace
  Bett im Einzelzimmer: 222.66 €
  Bett im Mehrbett-Zimmer: 158.46 €

Wer nach dem Retreat noch länger im Coconat bleiben möchte, kann gerne verlängern. Für Teilnehmer gibt es einen ermäßigten Preis.

Mindesteilnehmerzahl: 10

Voraussetzung für die Durchführung des Yogaretreats ist das Erreichen einer Mindestteilnehmerzahl von 10 Personen. Sie werden bis spätestens 3 Wochen vor Kursbeginn (per E-Mail) über das Stattfinden des Kurses informiert

Yogazeiten

Anreisetag Donnerstag	30. November
bis 18 Uhr	Anreise und Einchecken
19 Uhr	Gemeinsames Abendessen
20 Uhr	Kennlernrunde im Kaminzimmer
Freitag	1. Dezember
8- 9.30 Uhr	Morning Glow – Meditation, Pranayama, Vinyasa/ Hatha
nachmittags	Massagen
17 – 18.30 Uhr	Evening Glory
20 – 21 Uhr	Sharing-Circle
Samstag	2. Dezember
8- 9.30 Uhr	Morning Glow – Meditation, Pranayama, Vinyasa/ Hatha
nachmittags	Massagen
17 – 18.30 Uhr	Evening Glory
20-21 Uhr	Sharing-Circle
Sonntag	3. Dezember
8- 9.30 Uhr	Morning Glow – Meditation, Pranayama, Vinyasa/ Hatha
11.30 -12.30	Silent Walk – Wanderung auf dem Internationalen Kunstwanderweg

 

 

 

17-18 November :: REFLECTIONS ON DECISION-MAKING

10. Oktober :: Informationstreffen ‘European Freelancers Week’

Liebe Freunde,,

COCONAT lädt gemeinsam mit SMartDE und Europeans Freelancers Movement alle Selbstständigen und Freiberufler zu einem Informationstreffen im Zuge der „European Freelancers Week” ein.

. Dienstag, 10. Oktober 2017
. 17:00 bis 19:00 Uhr

. In unserer Bibliothek im Gutshof Glien 

. Kostenfrei

. Kaffee, Tee und kleine Snacks stehen für Euch bereit

. Kinderbetreuung ist möglich.

Weitere Informationen der SMartDe Genossenschaft :
Die Arbeit als Selbständiger erfordert ein hohes Maß an Selbstorganisation und Wissen außerhalb des eigentlichen Fachbereichs.
– Fragst du dich, was eigentlich alles beachtet werden muss, wenn man als Selbständige/r arbeitet?
– Ist deine Krankenversicherung unverschämt teuer?
– Machen dich Wörter wie Finanzamt, Kleinunternehmer und Steuererklärung unsicher?

Die SMartDe Genossenschaft unterstützt Selbständige, indem sie einen Großteil ihrer administrativen Pflichten übernimmt. Genossenschaftsmitglieder profitieren darüber hinaus von Zahlungsgarantien, Zugang zu Sozialversicherungen (inklusive Rente und Arbeitslosigkeit) und individueller Beratung zu steuerlichen und finanziellen Belangen. Die SMartDe Genossenschaft basiert auf dem Prinzip der Solidarwirtschaft und Sharing Economy. Sie ist Teil des europaweiten SMartEU-Netzwerks, das sich zum Ziel gesetzt hat, die Arbeitsbedingungen von Selbständigen zu verbessern.

Wir kennen SMart bereits aus dem letzten Jahr und wissen, dass sie großartige Arbeit leisten. Über 90.000 Selbstständige sind schon Teil ihres Netzwerks. In der Vergangenheit haben wir bereits mit anderen Organisationen zusammengearbeitet, um die Konditionen für Selbstständige und Freiberufler in Deutschland und Europa zu verbessern.

Wir freuen uns hier einen weiteren Beitrag leisten zu können und Euch bei uns zum Informations- und Wissensaustausch willkommen zu heißen.

Bitte gebt uns bis Montagabend Bescheid, ob ihr teilnehmen möchtet. Wir freuen uns auf euch!

Viele Grüße,

Eure Coconats